Konzentrationsschwäche

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Konzentrationsschwäche : Konzentration ist die willentliche Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Tätigkeit, einen Reiz oder ähnliches. Fokussierung bedeutet, dass lediglich auf das momentan Ausgeübte oder Empfundene, jedoch nicht auf Vorhergehendes oder Kommendes geachtet wird. Konzentration erfordert Anstrengung und Energie und lässt daher naturgemäß mit der Zeit nach. Bei der Aufmerksamkeitssteuerung werden verschiedene Prozesse unterschieden: die Wachheit (Vigilanz), also die Grundaufmerksamkeit, die Alertness (die Erwartung) und die kritische Aufmerksamkeit. Die Messung von Konzentration erfolgt mit Hilfe standardisierter Tests (Aufmerksamkeits-Belastungs-Tests), die die Fähigkeit abbilden, bestimmte Aufgaben über eine bestimmte Zeit hinweg durchzuführen. Die Auswertung erfolgt nach Menge der bewältigten Aufgaben und Anzahl der Fehler, die gemacht wurden. Der Wert der klassischen Papier-und-Bleistift-Tests ist umstritten, da die Testaufgaben meist wenig Alltagsrelevanz besitzen. Der Begriff Konzentrationsstörung bezeichnet eine Schwäche oder Beeinträchtigung der Fähigkeit, seine Konzentration z.B. auf eine Tätigkeit gerichtet zu halten. Der Begriff wird in der Medizin, Pädagogik und im psychotherapeutischen und psychiatrischen Gebiet als Symptombeschreibung verwendet. Ab wann man von einer Störung der Konzentration sprechen kann ist nicht näher definiert. Konzentrationsstörungen können organische, psychosomatische oder neurologische Ursachen haben. Es ist möglich, Konzentrationsstörungen in unterschiedlich starker Form zu beobachten. Hyperaktivität ist ein von Betroffenen nicht hinreichend kontrollierbares, überaktives Verhalten. Ausgehend von innerer Ruhelosigkeit, manifestiert sie sich in der Regel in Form von motorischer Unruhe und \"überschießenden Reaktionen\". Hyperaktivität ist symptomatisch für diverse psychische Störungen (z. B. Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung, bipolare Störung, Depression, Autismus) und auch einige somatische Erkrankungen (z. B. Hyperthyreose, Angelman-Syndrom). Differentialdiagnostisch davon abzugrenzen ist primärer Bewegungsdrang, wie beim Restless-Legs-Syndrom und Akathisie. Ob im Büro, in der Schule oder zu Hause - im Alltag des modernen Menschen kommt es fast überall zu ähnlichen Situationen: Die Liste der anstehenden und zu bearbeitenden Aufgaben wird immer länger, während Konzentrationsschwäche die Konzentration und Leistungsfähigkeit im gleichen Umfang abzunehmen scheint. Es fällt leichter, sich auf das wachsende Gefühl an Hilflosigkeit und Überforderung angesichts der Aufgaben zu konzentrieren als auf einzelne Aufgaben. Aber was hilft es, die Arbeit erledigt sich nicht von alleine! Sie können lernen, mit dem Stress Konzentrationsschwäche umzugehen, ohne Ihre Lebensfreude, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Konzentrationsvermögen zu opfern. Ein harmonisches Umfeld, frische Luft, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind gute Konzentrationsschwäche Voraussetzungen dafür. Aber oft reicht das eben nicht aus. Wenn Ihre Belastbarkeit an Grenzen stößt und ein Gefühl von Überforderung, Unlust und Erschöpfung Sie zu überwältigen versucht, helfen Konzentrationsschwäche Konzentrationsübungen. Konzentrationsübungen Übungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bringen Ihren Energiefluss wieder so richtig in Schwung. Sie lösen die Konzentrationsschwäche Anspannung und Verspannungen, beleben den Kreislauf und fördern die Durchblutung. Ärger und Stress können abgeschüttelt werden, neue Kraft und Energie werden Konzentrationsschwäche gewonnen. Regelmäßig durchgeführt können diese Übungen Konzentrationsstörungen vorbeugen. Über-Kreuz-Übungen fördern das Zusammenspiel der beiden Hirnhälften, erhöhen die Aufnahmefähigkeit und das Leistungsvermögen. Lassen Sie sich Konzentrationsschwäche nicht entmutigen, wenn Sie bei diesen Übungen anfangs nachdenken müssen, während Sie sie ausführen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass das Zusammenspiel Ihrer Konzentrationsschwäche linken und rechten Hirnhälfte stressbedingt blockiert ist. Sie werden sehen, dass Sie die Bewegungsabläufe schnell automatisieren können, ein Zeichen dafür, dass die Konzentrationsschwäche Blockade gelöst wurde. Wenn Sie die Übungen dann weiter regelmäßig ausführen, können Sie künftige Blockaden vermeiden. Über-Kreuz-Übung Stellen Sie sich aufrecht hin. Heben Sie Ihr rechtes Knie und berühren Sie mit Ihrem linken Ellenbogen dieses Knie. Dabei Konzentrationsschwäche schwingt der rechte Arm nach hinten. Dann stellen Sie sich wieder aufrecht hin. Anschließend heben Sie Ihr linkes Knie und berühren es mit dem rechten Ellenbogen. Konzentrationsschwäche Wiederholen Sie diese Übung mehrmals in Ihrem eigenen Tempo. über-Kreuz-Übung Versuchen Sie nun mit Ihrer linken Hand hinter Ihrem Rücken Ihre rechte Fußsohle zu berühren und umgekehrt. Ihrer Phantasie sind bei diesen Über-Kreuz-Übungen keine Grenzen Konzentrationsschwäche gesetzt. Sie können die Übungen beliebig abwandeln. Das bringt Abwechslung und zusätzlichen Spaß - und genau das hilft gegen Stress und Ärger. Wichtig ist es die Mitte zu kreuzen und die Bewegungen der rechten und linken Körperhälfte zu koordinieren. Konzentrationsschwäche Unauffällige Über-Kreuz-Übungen für überall zwischendurch Und was ist, wenn die Konzentration beim Autofahren oder in einer Besprechung plötzlich nachlässt? Konzentrationsschwäche Manchmal erlauben die Umstände es nicht, dass man aufgrund seines Leistungsabfalls aufsteht und anfängt zu turnen. Aber auch für diese Situationen gibt es hilfreiche Übungen: Reiben Sie Ihr Ohr Reiben Sie mit der linken Hand Ihr rechtes Ohr und gleichzeitig Konzentrationsschwäche oder im Anschluss mit Ihrer rechten Hand Ihr linkes Ohr. Die liegende Acht Folgen Sie mit den Augen der Linie einer liegenden Acht. Beginnen Sie in der Mitte und Konzentrationsschwäche folgen Sie der Linie nach links oben. Diese Übung ist auch hervorragend geeignet, um das Erinnerungsvermögen zu stärken und sollte zu jedem Übungsprogramm gehören. kreuzen Sie Arme, Finger oder Füße Kreuzen Sie Ihre Finger, Ihre Arme oder Ihre Füße abwechselnd. Auch diese Übung ist unauffällig und bringt das Zusammenspiel der Konzentrationsschwäche Hirnhälften wieder in Schwung. Massagepunkte Zur Aktivierung der Lebenskraft und Körperenergie eignet sich hervorragend die Massage der folgenden Akkupunkturpunte: Ohrmassage Fassen Sie Ihre Ohren mit je einer Hand zwischen Daumen und Zeigefinger an den eingerollten Rändern und ziehen Sie diese nach außen. Sodann wird das Ohr Konzentrationsschwäche in Richtung Ohrspitze massiert. Anschließend greifen Sie das Ohr etwas tiefer zwischen Daumen und Zeigefinger und massieren erneut nach oben zur Ohrspitze. Konzentrationsschwäche Wiederholen Sie die Massage bis das ganze Ohr von Ohrläppchen bis Ohrspitze durchgeknetet ist. Das Ohr ist jetzt warm und rot. Im Ohr befinden sich ca. 200 Akkupunkturpunkte. Durch die Massage stimulieren Sie Ihre gesamte Körperenergie. Massage der Akkupunkturpunkte am Konzentrationsschwäche Schlüsselbein Ungefähr 2 cm rechts und links vom Brustbein, unterhalb vom Schlüsselbein befinden sich zwei Akkupunkturpunkte (gelbe Punkte auf dem Foto links), deren Massage den Abbau von Stress und Ängsten fördert. Reiben Sie diese Punkte mit Daumen und Konzentrationsschwäche Zeigefinger einer Hand und legen Sie derweil die andere Hand auf Ihren Bauch. Thymusdrüse klopfen Die Thymusdrüse befindet sich hinter dem Brustbein. Sie produziert Konzentrationsschwäche die T-Lymphozyten für die körpereigene Abwehr von Infektionen und steuert den Energiestrom im Körper. Stress, emotionale Unausgeglichenheit, Angst und Streit Konzentrationsschwäche schwächen die Thymusdrüse. Klopfen Sie locker mit einer Faust im Kreis gegen den Uhrzeigersinn die Mitte Ihres Brustkorbs ca. 10 bis 12 Mal (gelber Bereich auf dem Foto rechts). Summen Sie, falls möglich, dazu. Sie werden spüren, wie Ihre Energie erwacht und Konzentrationsschwäche ein Gefühl von Entspannung aufkommt. Es ist äußerst hilfreich diese Übungen, die die Konzentrationsfähigkeit steigern, zu verbinden mit Übungen, die den Kreislauf beleben und Sie wieder in Schwung bringen. Diese Muntermacher finden Sie hier. Kleine Konzentrationsschwäche Muntermacher Diese Übungen fördern die Durchblutung und bringen Sie wieder so richtig in Schwung. Waden dehnen Stützen Sie sich mit beiden Händen auf Ihre Konzentrationsschwäche Schreibtischplatte. Winkeln Sie ein Bein an, strecken Sie das andere gerade nach hinten aus. Versuchen Sie nun ein paar Mal Ihre Ferse zum Boden zu drücken, soweit es keine Schmerzen verursacht. Wechseln Sie die Beine ab. Diese Übung fördert die Durchblutung Konzentrationsschwäche und wirkt belebend. Arme schwingen strecken Sie Ihre Arme im Stehen Konzentrationsschwäche nach vorn aus und lassen Sie sie dann nach hinten schwingen und wieder nach vorn. Bitte beachten Sie, dass die Arme einen Halbkreis beschreiben. Die Übung wirkt belebend und lockert den Schultergürtel. Arme kreisen Nun kreisen Sie Arme im Stehen. Bleiben Konzentrationsschwäche Sie dabei locker in den Knien. Diese Übung fördert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung aller Organe. wie Ihr Kind um ein Vielfaches aufmerksamer, konzentrierter und ausgeglichener werden kann! Ohne Druck und nur durch Spielen, ob mit oder ohne Ritalin und anderen Konzentrationsschwäche Medikamenten!! Das beste Teerezept bei konzentrationsschwäche Formularbeginn Zutaten: 20g Ginsengwurzel, 20g Rosmarinblätter, 10g Melissenblätter Konzentrationsschwäche Zubereitung: Einen Teelöffel der Mischung mit einer Tasse Wasser kurz aufkochen, fünf Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Mehrmals täglich eine Tasse trinken. Die Zutaten kann man sich in der Apotheke mischen lassen. Hinweise zur Dosierung: Man rechnet Konzentrationsschwäche für Erwachsene in der Regel ein bis zwei Teelöffel Pflanzenteile auf eine Tasse Wasser (150 ml), Kinder bis zum zehnten Lebensjahr bekommen einen halben Teelöffel Konzentrationsschwäche Teegemisch pro Tasse und bis zum 15. Lebensjahr einen Teelöffel pro Tasse. Konzentrationsstörungen treten gelegentlich bei jedem Menschen auf. Plötzlich fällt einem etwas nicht mehr ein, das einem normalerweise geläufig ist. Nehmen solche Gedächtnislücken merklich zu und läßt insbesondere das Konzentrationsschwäche Kurzzeitgedächtnis nach, muß etwas unternommen werden. Nachlassende Gehirnleistung und Konzentrationsstörungen gehören nicht unbedingt zum normalen Alterungsprozess. Sie können verschiedene Ursachen haben, die medizinisch abzuklären sind: Mangelnde Durchblutung Neurologische Erkrankungen (z.B. Alzheimer) Schäden Konzentrationsschwäche an der Halswirbelsäule mangelhafte Ernährung und Stoffwechselstörungen Toxische und Umweltbelastung (Umweltgifte, Alkohol, Medikamente, Elektrosmog, Lärm...) Psychische Erkrankungen Folgen eines Konzentrationsschwäche Schlaganfalles Herz- und Kreislauferkrankungen Viele dieser Faktoren sind durch eine gesunde Lebensweise vermeidbar und auch erfolgreich behandelbar. Dazu einige Anregungen: Bewegungstherapie: Alle Ausdauersportarten (Wandern, Laufen. Radfahren, Tanzen, Schwimmen...) fördern durch die verbesserte Durchblutung bzw. Sauerstoffzufuhr die Leistung des Gehirns. Gehirntraining: Suchen Sie bewußt neue Reize und Anregungen. Konzentrationsschwäche Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit, Gedächtnis, logisches Denken und geistige Kreativität lassen sich gut mit Spielen steigern. Das Angebot reicht von Rätseln (\"Denksport\") in Zeitschriften über Karten- Konzentrationsschwäche, Quiz-, Gedächtnis- u.a. Spiele bis hin zum Erfinden und Lösen von selbst gestellten Aufgaben (Kurzgeschichten schreiben, Fremdsprache lernen, Photomotive sammeln .....). Stressabbau und Entspannung: Stress \"zerstreut\", d.h. die Konzentration bei der Informationsaufnahme ist gestört. Stress entsteht nicht nur durch Konzentrationsschwäche Arbeitsüberlastung, sondern auch durch ständige Reizüberflutung. Ausreichender und ungestörter Schlaf, bewußt genossene Pausen und Entspannungsübungen, wie Meditation oder autogenes Training, steigern die Leistungsfähigkeit. Gesunde Ernährung: Die Qualität der Nahrung hat einen Einfluß auf geistige Beweglichkeit und Konzentrationsschwäche Leistungen, wie Konzentration und Gedächtnis, auf die Stimmungslage und auf die Anfälligkeit für bestimmte degenerative Gehirnerkrankungen. Eine vollwertige Ernährung, die - möglichst bei jeder Mahlzeit - Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett im richtigen Verhältnis und ausreichend Vitalstoffe (Vitamine, Spurenelemente und sekundäre Konzentrationsschwäche Pflanzenstoffe) liefert, hält das Gehirn fit und beugt auch Krankheiten vor, die zu Durchblutungsstörungen im Gehirn führen können. Auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (Wasser) ist unentbehrlich. Nahrungsergänzungen und naturheilkundliche Mittel: In manchen Fällen, z.B. bei Menschen mit Eßstörungen oder bei Konzentrationsschwäche Rauchern, kann eine gezielte Nahrungsergänzung durch ein ausgewogenes Vitalstoffpräparat angezeigt sein. Auch Lecithin zählt als Nervennahrung und unterstützt die Gehirnfunktion. Ginkgo biloba steigert die Konzentrationsschwäche Gehirndurchblutung, fördert den Sauerstofftransport und aktiviert den Zellstoffwechsel. Auch homöopathische Mittel und Bachblüten, wie z.B. Chestnut Bud oder Clematis, werden zur Verbesserung der Konzentrationsschwäche Konzentrationsfähigkeit eingesetzt. Soziale Kontakte: Der Umgang mit anderen Menschen fordert und fördert Aufmerksamkeit und geistige Leistung. Überwinden Sie Ihre Hemmungen oder etwaige Ängste, suchen Sie Gemeinsamkeit bei Spiel und Sport, bei kulturellen und geselligen Ereignissen und pflegen Sie bewußt Kontakte! Konzentrationsschwäche Qualifizierte Beratung in allen Gesundheits-, Ernährungs- und Lifestyle-Fragen erhalten Sie kostenlos in Ihrer Apotheke. Menschen mit einer Konzentrationsschwäche sind sehr leicht ablenkbar, bei geistigen Anstrengungen sehr schnell erschöpft und zeigen oft eine gewisse Interessenlosigkeit. Konzentrationsschwäche kann die Konzentrationsschwäche Folge einer Erkrankung oder Fehlentwicklung sein. Störungen der Konzentration Die Arbeit stapelt sich auf Ihrem Schreibtisch, aber Sie können sich beim besten Willen nicht konzentrieren? Für Störungen der Konzentration gibt es viele verschiedene Gründe. Finden Sie die Konzentrationsschwäche Ursache heraus. Nur so können Sie Ihrer Konzentrationsschwäche dauerhaft entgegenwirken und leistungsfähiger und erfolgreicher werden. Konzentration wird meist erst dann zum Konzentrationsschwäche Thema, wenn es zu Konzentrationsstörungen kommt. Anzeichen hierfür sind rasche Ermüdung sowie die Unfähigkeit, sich für längere Zeit auf ein bestimmtes Thema zu konzentrieren. Zudem fällt es den betroffenen Personen schwer, anderen richtig zuzuhören. Störfaktoren, die durch den Arbeitsplatz Konzentrationsschwäche bedingt sind Ablenkungen und Unterbrechung Sobald wir von anderen Personen angesprochen werden, das Telefon klingelt oder ablenkende Geräusche ertönen, wird die Konzentration unterbrochen. Überlastung Jeder Mensch kann nur eine bestimmte Anzahl an Projekten verkraften. Wird diese Konzentrationsschwäche Zahl überschritten, so wird in der Regel keine der Aufgaben konzentriert zu Ende geführt. Die persönliche Verfassung beeinflusst die Konzentration Ungelöste emotionale Probleme Konzentrationsschwäche Private Krisen lassen oft kaum Platz für andere Dinge. Versuchen Sie, belastende emotionale Konflikte zu lösen. Körperliche Verfassung Müdigkeit, Stress oder gesundheitliche Beeinträchtigung verhindern ein konzentriertes Arbeiten. Motivationsmangel Anhaltende Konzentration ist nur Konzentrationsschwäche möglich, wenn uns die Aufgabe in irgendeiner Weise auch interessiert. Eine uneffektive Arbeitsweise beeinträchtigt die Aufmerksamkeit Unklarer Handlungsplan Den ganzen Tag rotiert und dennoch sind die wirklich wichtigen Dinge liegen geblieben? Lernen Sie, Prioritäten zu setzen: Eine Konzentrationsschwäche Auflistung zu Beginn Ihres Arbeitstages kann helfen. Geringe Frustrationstoleranz Aufgaben, die sich nicht schnell und einfach lösen lassen, erfordern ein hohes Maß an Konzentration. Wichtig ist, sich von Misserfolgen nicht entmutigen zu lassen. Unaufmerksamkeit kann schnell zur Gewohnheit werden. Konzentrationsschwäche Nur wenn man weiß, welche Faktoren die Konzentration beeinflussen, ist es möglich, direkt dagegen anzugehen. Eine Möglichkeit, in kurzen Pausen die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, bieten Konzentrationsschwäche Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwäche durch Mobilfunkantennen Beweise für Gesundheitsgefährdung? Wissenschaftlich ist noch nichts bewiesen, doch Verbraucher- und Umweltschützer warnen zunehmend vor Elektrosmog und sie berufen sich auf kritische Studien. Handys sind heute allgegenwärtig. Es gibt keine belebte Strasse mehr, wo nicht einer gerade mit dem Telefon am Ohr spricht, keine Konzentrationsschwäche Schule, die nicht längst eine Regelung für die Nutzung während des Unterrichts erlassen hat. Ob nun im Zug, im Restaurant oder am Flughafen - dort, wo es nicht verboten ist, klingelt und bimmelt es und alle müssen Konzentrationsschwäche zwangsläufig den meist überlauten Äußerungen zuhören, die irgendjemand seinem Gesprächspartner mitteilt. Leute, die über Kneipen wohnen, haben eine neue Lärmbelastung zu ertragen und beschweren Konzentrationsschwäche sich darüber, denn vor den Lokalen stehen fast stets einige Gäste und schreien in ihre mobilen Telefone. Um ein flächendeckendes Telefonieren zu ermöglichen, sind natürlich auch die entsprechenden Antennenanlagen nötig. Im Moment gibt es ca. 50\'000 Mobilfunkantennen in der Bundesrepublik, dabei sind noch nicht alle bestehenden Konzentrationsschwäche Funknetze schon voll ausgebaut. Dazu kommen spezielle Netze für Firmen, Polizei, Feuerwehr etc. und demnächst für UMTS (Universal Mobile Telecommunications Standard). Allein für dieses neue Format werden in Konzentrationsschwäche den kommenden zwei Jahren voraussichtlich bis zu 60\'000 neue Sender benötigt. Der Aufbau des UMTS-Netzes könnte sich durch Bürgerproteste, Prozesse und baurechtliche Beschränkungen erheblich verzögern. Sowohl der Verwaltungsgerichtshof (VGH) Hessens wie der Baden-Württembergs haben inzwischen entschieden, dass für Mobilfunkantennen Baugenehmigungen nötig sind, weil sie gewerbliche Nutzungen darstellen. In Bayern hat der VGH Konzentrationsschwäche gerade ein Bürgerbegehren gegen einen Sendemasten. Die Mobilfunkantennen mobilisieren zunehmend die Bürger, weil sie Angst vor der Gefährdung ihrer Gesundheit haben. Das Stichwort \'Elektrosmog\' beunruhigt und erschreckt. Wenn auf dem eigenen Haus oder einem Gebäude in unmittelbarer Nähe eine Mobilfunkantenne montiert Konzentrationsschwäche wird, protestieren die Anwohner mittlerweile fast immer, entsprechende Bürgerinitiativen schließen sich zusammen. Unter Elektrosmog versteht man die elektrischen, magnetischen und elektromagnetischen Felder, die um elektrische Geräte, Sendemasten, Strom- und Hochspannungsleitungen herum entstehen. Mobilfunkanlagen erzeugen wie z.B. auch Mikrowellenherde sowie Radio- und Fernsehsender hochfrequente elektromagnetische Felder. Konzentrationsschwäche Hochfrequenzanlagen senden zwischen 10 und 300\'000 MHz. Niederfrequente Felder erzeugen elektrische Ströme im Körper. Sie entstehen rund um z.B. Haushaltsgeräte sowie Hochspannungsleitungen. Hochfrequente Konzentrationsschwäche Felder können induzierte Ströme im Körper auslösen, ab 1 Megahertz außerdem in das Gewebe eindringen und es erwärmen. Als Gesundheitsbelastung gilt dabei bisher nur die thermische Wirkung, also die Erwärmung des Gewebes durch die Strahlen, andere biologischen Effekte gelten als nicht gesundheitsgefährdend und bleiben bisher Konzentrationsschwäche unberücksichtigt. Ihr Sohn hat Mühe sich längere Zeit auf eine Sache zu konzentrieren. Ständig hüpft seine Aufmerksamkeit von einem Ding zum anderen. In der Schule hat er Mühe mit Lesen und Schreiben. Seine Launen wechseln rasch und er hält häufig Regeln nicht ein, was ihm wieder Strafaufgaben und Nachsitzen einbrockt. Um Konzentrationsschwäche sich konzentrieren zu können, muss man seine Aufmerksamkeit auf eine Sache lenken können, die unzähligen Reize, die ständig auf einem einprasseln, filtern, allen Ablenkungen widerstehen und dabei erst noch Konzentrationsschwäche Ausdauer haben. Das ist nicht ganz einfach. Säuglinge haben noch Mühe ihre Aufmerksamkeit aktiv zu steuern. Sie werden praktisch ohne ihren Willen von äusseren Reizen gefangen genommen und verfolgen diese fasziniert. Später entwickeln Kinder z.B. im Spiel die Fähigkeit sich zu konzentrieren, indem sie sich intensiv mit etwas Konzentrationsschwäche beschäftigen. Voraussetzung dafür ist aber, dass sie sich geborgen fühlen und nicht ständig abgelenkt werden. Fachleute unterscheiden verschiedene Arten von Konzentrationsschwächen. Sie interessieren sich dafür, ob die Schwäche nur in der Schule auftritt oder auch zu Hause, ob sie erst ab einem bestimmten Alter beobachtet wurde, ob Konzentrationsschwäche das Kind nebenbei noch andere Mühen hat, z.B. unruhig ist, tagträumt oder unter Stimmungsschwankungen leidet und ob andere Familienmitglieder ähnliche Probleme haben oder hatten. Als Eltern ist es wichtig zu wissen, dass plötzliche Konzentrationsstörungen häufig die Reaktion auf ein Erlebnis (Stress) Ihres Kindes ist, Konzentrationsschwäche z.B. Tod in der Familie, Scheidung oder sexueller Missbrauch. Es hat seinen Kopf voll mit belastenden Erlebnissen und kann sich deshalb nicht noch auf weitere Dinge konzentrieren. Hier braucht Ihr Kind Hilfe um Konzentrationsschwäche sich aus zu sprechen. Gegebenenfalls sollten Sie eine Fachperson beiziehen. Man sollte auch wissen, dass es medizinisch beschriebene Konzentra-tionsstörungen gibt. Sie haben verschiedene Namen, wie POS, ADD, ADHD oder HKS usw.. Kinder mit einer solchen Diagnose leiden schon früh unter Aufmerksamkeitsstörungen. Sie Konzentrationsschwäche wechseln ihre Aktivitäten häufig und zeigen sich schnell ändernde, häufig äusserst heftige Gefühlsreaktionen. Nicht selten fallen sie ebenfalls durch ihre motorische Unruhe auf. Falls sie denken, dass Ihr Kind davon betroffen ist, sollten Sie sich nicht scheuen sich Informationen beim Arzt, in der Erziehungsberatungsstelle oder im Konzentrationsschwäche schulpsychologischen Dienst zu holen. Eine sorgfältige Abklärung und eine eingehende Beratung kann Ihnen helfen den Alltag so zu gestalten, dass Ihr Kind besser damit zurecht kommt. Dies sind insbesondere die Errichtung eines klaren Tagesablaufes und klarer Regeln sowie die Reduzierung der Reize. Konzentration ist auch Konzentrationsschwäche Übungssache. Alle Kinder können üben sich zu konzentrieren. Spielen Sie gemeinsam mit ihrem Kind Geschicklichkeits- oder Geduldsspiele. Setzen Sie sich bei den Hausaufgabenneben das Kind und helfen Sie ihm ruhig zu werden. Sie müssen nicht unbedingt die Aufgaben mit ihm machen, sonder können z.B. etwas lesen und ihm Konzentrationsschwäche die Möglichkeit anbieten Fragen zu stellen. Viele Kinder haben irgendwann mal Mühe mit der Konzentrationsschwäche Schule und ihren Kopf woanders. Spätestens in der Pubertät lässt häufig das Interesse an der Schule erheblich nach. Ursache sind dann meistens keine Konzentrationsprobleme sondern Probleme, die in der Motivation liegen.

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